Паметне и здраве технике чишћења листова | Кући-Побољшање | sr.wollereyblog.com

Паметне и здраве технике чишћења листова





Гомилање отпалог лишћа може бити бол у леђима. "Грабљење травњака може потрајати два до три сата, а ви поновите исту акцију изнова и изнова", каже др Гладден. Ево како да заштитите своје тело од стреса који се понавља током ракинга.

Корак 1:
Претпоставимо исправну позицију. Узми маказаст став, једну стопу напред и једну иза. Користите грабље да се повуче напријед или позади са стране. Држите рамена опуштена и леђа усправна; избегавајте грчење, које напреже горњи део леђа и савијање, које оптерећује доњи део леђа.

Корак 2:
Постаните дволични. Измјените десну и лијеву руку на врху ручке на сваких 10 минута.

Корак 3:
Поставите велики пластични тарп и грабље на њега тако да их можете само повући гдје год је потребно. Ако морате да их ставите у торбу, употребите посуду да држите уста вреће отворена, и преврните је на бочну страну како би вам олакшали пуњење.

Претходни Чланак

"Цолор Иоур Овн" Цонтест | Простор испуњен сунцем

Следећи Чланак

Откријте 10 највећих зона опасности у вашем дому